Sous la dionne retour par cascade et ecole claix

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Sous la dionne retour par cascade et ecole claix par proton
Date1/10/2014 Type de séanceContinu Distance8.8521 kms
LieuVarces DifficultéUn peu difficile Dénivelé 501 m D+ / 481 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h18'30''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 6.76 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km8.14 km/h07'22''13'59''
3 km5.98 km/h10'02''24'01''
4 km3.32 km/h18'02''42'03''
5 km4.31 km/h13'54''55'57''
6 km9.3 km/h06'27''01h02'24''
7 km8.29 km/h07'14''01h09'38''
8 km12.45 km/h04'49''01h14'27''

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