Séance en endurance-fartlek

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Séance en endurance-fartlek par Niluje
Date26/2/2015 Type de séanceFartlek Distance8.63411 kms
LieuMaule DifficultéAssez difficile Dénivelé 98 m D+ / 60 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 46'36''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 160/173
  Moyenne 11.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km30.76 km/h01'57''01'57''
2 km10.4 km/h05'46''07'43''
3 km10.11 km/h05'56''13'39''
4 km10.61 km/h05'39''19'18''
5 km10.08 km/h05'57''25'15''
6 km11.07 km/h05'25''30'40''
7 km10.84 km/h05'32''36'12''
8 km9.65 km/h06'13''42'25''

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