Conde->STCrolles (8X-(1'-1'))

(revenir au carnet d'entrainement)

Conde->STCrolles (8X-(1'-1')) par f_tot
Date11/9/2014 Type de séanceFractionné court Distance19.7159 kms
LieuGrenoble DifficultéTrès difficile Dénivelé 44 m D+ / 73 m D-
SportCyclisme IntensitéSeuil anaérobie Durée 46'47''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 135/176
  Moyenne 25.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km20.8 km/h02'53''02'53''
2 km23.37 km/h02'34''05'27''
3 km27.27 km/h02'12''07'39''
4 km27.27 km/h02'12''09'51''
5 km27.69 km/h02'10''12'01''
6 km22.78 km/h02'38''14'39''
7 km13.58 km/h04'25''19'04''
8 km31.57 km/h01'54''20'58''
9 km34.28 km/h01'45''22'43''
10 km31.3 km/h01'55''24'38''
11 km34.95 km/h01'43''26'21''
12 km33.64 km/h01'47''28'08''
13 km29.26 km/h02'03''30'11''
14 km29.26 km/h02'03''32'14''
15 km31.85 km/h01'53''34'07''
16 km22.92 km/h02'37''36'44''
17 km26.47 km/h02'16''39'00''
18 km25.89 km/h02'19''41'19''
19 km22.08 km/h02'43''44'02''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.19 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !