Depuis Clelles tour du Mont Aiguille

(revenir au carnet d'entrainement)

Depuis Clelles tour du Mont Aiguille par Albacor38
Date22/6/2014 Type de séanceContinu Distance22.7863 kms
LieuClelles - Trezanne - Col des Pellas - Col de l'Aupet - La Richardière - Clelles DifficultéAssez difficile Dénivelé 1598 m D+ / 1380 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h54'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.82 km/h
Commentaire public
De nouveau douleur genou gauche (ça ressemble au syndrome de l’essuie glace). Grrr.... -> Repos + Podo ...

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.94 km/h07'33''07'33''
2 km5.07 km/h11'50''19'23''
3 km5 km/h11'59''31'22''
4 km7.5 km/h08'00''39'22''
5 km6.33 km/h09'28''48'50''
6 km6.13 km/h09'47''58'37''
7 km4.54 km/h13'12''01h11'49''
8 km7.17 km/h08'22''01h20'11''
9 km4.2 km/h14'17''01h34'28''
10 km7.03 km/h08'32''01h43'00''
11 km6.71 km/h08'56''01h51'56''
12 km4.71 km/h12'43''02h04'39''
13 km3.9 km/h15'22''02h20'01''
14 km5.5 km/h10'54''02h30'55''
15 km4.72 km/h12'42''02h43'37''
16 km4.53 km/h13'14''02h56'51''
17 km5.15 km/h11'39''03h08'30''
18 km7.18 km/h08'21''03h16'51''
19 km8.51 km/h07'03''03h23'54''
20 km7.45 km/h08'03''03h31'57''
21 km7.51 km/h07'59''03h39'56''
22 km7.74 km/h07'45''03h47'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.21 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !