25 bosses

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25 bosses par Ponpon
Date13/6/2014 Type de séanceContinu Distance14.6934 kms
LieuMassif des 3 Pignons DifficultéAssez difficile Dénivelé 684 m D+ / 669 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h26'41''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 169/187
  Moyenne 6.01 km/h
Commentaire public
Il faisait encore chauuuud

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.05 km/h09'55''09'55''
2 km4.62 km/h12'59''22'54''
3 km5.91 km/h10'09''33'03''
4 km7.01 km/h08'33''41'36''
5 km6.52 km/h09'12''50'48''
6 km4.38 km/h13'41''01h04'29''
7 km4.84 km/h12'23''01h16'52''
8 km5.24 km/h11'27''01h28'19''
9 km7.56 km/h07'56''01h36'15''
10 km5.78 km/h10'22''01h46'37''
11 km5.69 km/h10'32''01h57'09''
12 km6 km/h10'00''02h07'09''
13 km7.31 km/h08'12''02h15'21''
14 km8.78 km/h06'50''02h22'11''

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