Trail des Collines de Giono - 26 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des Collines de Giono - 26 km par kkris
Date24/11/2013 Type de séanceContinu Distance27.0698 kms
LieuManosque DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1162 m D+ / 1153 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h06'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 147/197
  Moyenne 8.7 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.53 km/h05'12''05'12''
2 km9.83 km/h06'06''11'18''
3 km8.2 km/h07'19''18'37''
4 km10.58 km/h05'40''24'17''
5 km8.71 km/h06'53''31'10''
6 km9.32 km/h06'26''37'36''
7 km10.14 km/h05'55''43'31''
8 km8.08 km/h07'25''50'56''
9 km6.31 km/h09'30''01h00'26''
10 km9.18 km/h06'32''01h06'58''
11 km11.14 km/h05'23''01h12'21''
12 km9.18 km/h06'32''01h18'53''
13 km10.58 km/h05'40''01h24'33''
14 km5.81 km/h10'19''01h34'52''
15 km6.23 km/h09'37''01h44'29''
16 km5.04 km/h11'53''01h56'22''
17 km8.51 km/h07'03''02h03'25''
18 km8.35 km/h07'11''02h10'36''
19 km11.07 km/h05'25''02h16'01''
20 km10.94 km/h05'29''02h21'30''
21 km7.61 km/h07'53''02h29'23''
22 km6.03 km/h09'57''02h39'20''
23 km8.41 km/h07'08''02h46'28''
24 km10.25 km/h05'51''02h52'19''
25 km12.76 km/h04'42''02h57'01''
26 km13.58 km/h04'25''03h01'26''
27 km12.81 km/h04'41''03h06'07''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.23 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !