Endurance

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Endurance par jcmarseille
Date6/6/2013 Type de séanceContinu Distance10.4985 kms
LieuSt mandrier DifficultéAssez difficile Dénivelé 411 m D+ / 454 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h08'26''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.91 km/h06'44''06'44''
2 km9.42 km/h06'22''13'06''
3 km10.43 km/h05'45''18'51''
4 km10.49 km/h05'43''24'34''
5 km10.84 km/h05'32''30'06''
6 km8.29 km/h07'14''37'20''
7 km8.51 km/h07'03''44'23''
8 km10.34 km/h05'48''50'11''
9 km8.16 km/h07'21''57'32''
10 km8.27 km/h07'15''01h04'47''

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