Fleurbaix j'y cours - 10 km

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Fleurbaix j'y cours - 10 km par ch'ti vincent
Date3/3/2013 Type de séanceContinu Distance10.0406 kms
LieuFleurbaix DifficultéUn peu difficile Dénivelé 25 m D+ / 28 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 49'25''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 165/183
  Moyenne 12.19 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.32 km/h04'52''04'52''
2 km12.41 km/h04'50''09'42''
3 km12.16 km/h04'56''14'38''
4 km12.12 km/h04'57''19'35''
5 km11.8 km/h05'05''24'40''
6 km12.32 km/h04'52''29'32''
7 km12 km/h05'00''34'32''
8 km12 km/h05'00''39'32''
9 km11.96 km/h05'01''44'33''
10 km13.04 km/h04'36''49'09''

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