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Le siteDardilly - Parcours VMA
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| Dardilly - Parcours VMA par zwiling | |||||
| Date | 9/1/2013 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10 kms |
| Lieu | Dardilly | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 181 m D+ / 181 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA court | Durée | 59'18'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 140/166 | ||
| Moyenne | 10.11 km/h | ||||
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