Le Tour du Plateau d'Emparis

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Le Tour du Plateau d'Emparis par BOUK honte-du-sport
Date23/8/2009 Type de séanceContinu Distance20.9456 kms
LieuLa Grave DifficultéUn peu difficile Dénivelé 819 m D+ / 841 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h13'04''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.44 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.35 km/h05'17''05'17''
2 km9.3 km/h06'27''11'44''
3 km10.25 km/h05'51''17'35''
4 km10.65 km/h05'38''23'13''
5 km10.81 km/h05'33''28'46''
6 km9.42 km/h06'22''35'08''
7 km9.16 km/h06'33''41'41''
8 km5.17 km/h11'35''53'16''
9 km6.12 km/h09'48''01h03'04''
10 km12.2 km/h04'55''01h07'59''
11 km13.13 km/h04'34''01h12'33''
12 km11.72 km/h05'07''01h17'40''
13 km11.04 km/h05'26''01h23'06''
14 km7.84 km/h07'39''01h30'45''
15 km7.03 km/h08'32''01h39'17''
16 km10.28 km/h05'50''01h45'07''
17 km9.7 km/h06'11''01h51'18''
18 km12.41 km/h04'50''01h56'08''
19 km12.08 km/h04'58''02h01'06''
20 km11.18 km/h05'22''02h06'28''

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