Trail de l'Oisans - 20 km

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Trail de l'Oisans - 20 km par BOUK honte-du-sport
Date20/3/2010 Type de séanceCompétition Distance19.1942 kms
LieuOrnon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 605 m D+ / 587 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h15'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.37 km/h04'51''04'51''
2 km8.37 km/h07'10''12'01''
3 km11.18 km/h05'22''17'23''
4 km9.2 km/h06'31''23'54''
5 km9.6 km/h06'15''30'09''
6 km10.14 km/h05'55''36'04''
7 km9.37 km/h06'24''42'28''
8 km11.42 km/h05'15''47'43''
9 km11.42 km/h05'15''52'58''
10 km10.65 km/h05'38''58'36''
11 km8.53 km/h07'02''01h05'38''
12 km5.09 km/h11'47''01h17'25''
13 km7.43 km/h08'04''01h25'29''
14 km5.76 km/h10'25''01h35'54''
15 km6.94 km/h08'38''01h44'32''
16 km6.05 km/h09'55''01h54'27''
17 km8.53 km/h07'02''02h01'29''
18 km9.18 km/h06'32''02h08'01''
19 km9.06 km/h06'37''02h14'38''

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