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par popov
Date4/7/2012 Type de séanceContinu Distance12.393 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 125 m D+ / 100 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h04'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.6 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.31 km/h05'49''05'49''
2 km11.96 km/h05'01''10'50''
3 km12.67 km/h04'44''15'34''
4 km12.81 km/h04'41''20'15''
5 km11.8 km/h05'05''25'20''
6 km12.2 km/h04'55''30'15''
7 km11.76 km/h05'06''35'21''
8 km11.5 km/h05'13''40'34''
9 km12.5 km/h04'48''45'22''
10 km9.91 km/h06'03''51'25''
11 km10.87 km/h05'31''56'56''
12 km11.57 km/h05'11''01h02'07''

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