Margny/Creil

(revenir au carnet d'entrainement)

Margny/Creil par DOM60
Date17/6/2012 Type de séanceContinu Distance50.323 kms
LieuPagnotte DifficultéUn peu difficile Dénivelé 340 m D+ / - D-
SportVTT IntensitéInconnue Durée 02h43'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 18.52 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km17.39 km/h03'27''03'27''
2 km21.81 km/h02'45''06'12''
3 km22.36 km/h02'41''08'53''
4 km24.16 km/h02'29''11'22''
5 km24.48 km/h02'27''13'49''
6 km24.32 km/h02'28''16'17''
7 km27.06 km/h02'13''18'30''
8 km2.03 km/h29'28''47'58''
9 km1.99 km/h30'04''01h18'02''
10 km2.85 km/h20'59''01h39'01''
11 km-0.86 km/h-4230''28'31''
12 km25 km/h02'24''30'55''
13 km25.17 km/h02'23''33'18''
14 km25 km/h02'24''35'42''
15 km24.65 km/h02'26''38'08''
16 km23.84 km/h02'31''40'39''
17 km22.08 km/h02'43''43'22''
18 km25.35 km/h02'22''45'44''
19 km22.5 km/h02'40''48'24''
20 km21.3 km/h02'49''51'13''
21 km16.14 km/h03'43''54'56''
22 km12.81 km/h04'41''59'37''
23 km10.31 km/h05'49''01h05'26''
24 km7.65 km/h07'50''01h13'16''
25 km16.82 km/h03'34''01h16'50''
26 km1.45 km/h41'11''01h58'01''
27 km-2.11 km/h-1707''01h29'34''
28 km18.09 km/h03'19''01h32'53''
29 km6.61 km/h09'04''01h41'57''
30 km16.36 km/h03'40''01h45'37''
31 km23.22 km/h02'35''01h48'12''
32 km12.24 km/h04'54''01h53'06''
33 km17.06 km/h03'31''01h56'37''
34 km19.45 km/h03'05''01h59'42''
35 km24.65 km/h02'26''02h02'08''
36 km30.25 km/h01'59''02h04'07''
37 km21.68 km/h02'46''02h06'53''
38 km24.16 km/h02'29''02h09'22''
39 km26.27 km/h02'17''02h11'39''
40 km26.08 km/h02'18''02h13'57''
41 km30.5 km/h01'58''02h15'55''
42 km31.57 km/h01'54''02h17'49''
43 km2.95 km/h20'20''02h38'09''
44 km2.01 km/h29'49''03h07'58''
45 km1.93 km/h31'00''03h38'58''
46 km-0.89 km/h-4059''02h31'19''
47 km13.48 km/h04'27''02h35'46''
48 km26.47 km/h02'16''02h38'02''
49 km27.27 km/h02'12''02h40'14''
50 km17.39 km/h03'27''02h43'41''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !