10 km de Chassieu

(revenir au carnet d'entrainement)

10 km de Chassieu par JIHEL
Date29/4/2012 Type de séanceCompétition Distance9.95321 kms
LieuChassieu DifficultéTrès difficile Dénivelé 64 m D+ / 61 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 38'12''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 15.63 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km16.66 km/h03'36''03'36''
2 km16.21 km/h03'42''07'18''
3 km15.65 km/h03'50''11'08''
4 km15.85 km/h03'47''14'55''
5 km15.51 km/h03'52''18'47''
6 km15.51 km/h03'52''22'39''
7 km15.58 km/h03'51''26'30''
8 km15.06 km/h03'59''30'29''
9 km14.87 km/h04'02''34'31''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.07 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !