Séance route - 19km

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Séance route - 19km par Jay
Date18/2/2012 Type de séanceContinu Distance18.5471 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 193 m D+ / 194 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h56'18''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.56 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.05 km/h05'58''05'58''
2 km12.41 km/h04'50''10'48''
3 km11.72 km/h05'07''15'55''
4 km12.16 km/h04'56''20'51''
5 km11.5 km/h05'13''26'04''
6 km8.1 km/h07'24''33'28''
7 km8.57 km/h07'00''40'28''
8 km10.34 km/h05'48''46'16''
9 km9.62 km/h06'14''52'30''
10 km10.22 km/h05'52''58'22''
11 km10.05 km/h05'58''01h04'20''
12 km10.25 km/h05'51''01h10'11''
13 km8.39 km/h07'09''01h17'20''
14 km6.58 km/h09'07''01h26'27''
15 km10.25 km/h05'51''01h32'18''
16 km8.82 km/h06'48''01h39'06''
17 km7.74 km/h07'45''01h46'51''
18 km9.57 km/h06'16''01h53'07''

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