Les Sentiers de la Diligence - 32 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Les Sentiers de la Diligence - 32 km par richard192
Date30/10/2011 Type de séanceContinu Distance32.6915 kms
LieuBessines Sur Gartempe DifficultéUn peu difficile Dénivelé 610 m D+ / 734 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h32'14''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.88 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.33 km/h04'30''04'30''
2 km12.41 km/h04'50''09'20''
3 km13.18 km/h04'33''13'53''
4 km12.72 km/h04'43''18'36''
5 km14.57 km/h04'07''22'43''
6 km12.85 km/h04'40''27'23''
7 km13.38 km/h04'29''31'52''
8 km13.48 km/h04'27''36'19''
9 km14.57 km/h04'07''40'26''
10 km11.76 km/h05'06''45'32''
11 km14.28 km/h04'12''49'44''
12 km13.79 km/h04'21''54'05''
13 km13.13 km/h04'34''58'39''
14 km12.67 km/h04'44''01h03'23''
15 km12.54 km/h04'47''01h08'10''
16 km10.97 km/h05'28''01h13'38''
17 km11.53 km/h05'12''01h18'50''
18 km10.74 km/h05'35''01h24'25''
19 km11.92 km/h05'02''01h29'27''
20 km11.96 km/h05'01''01h34'28''
21 km12.37 km/h04'51''01h39'19''
22 km13.63 km/h04'24''01h43'43''
23 km14.87 km/h04'02''01h47'45''
24 km15.06 km/h03'59''01h51'44''
25 km12.24 km/h04'54''01h56'38''
26 km12.41 km/h04'50''02h01'28''
27 km12.72 km/h04'43''02h06'11''
28 km11 km/h05'27''02h11'38''
29 km14.22 km/h04'13''02h15'51''
30 km13.63 km/h04'24''02h20'15''
31 km13.68 km/h04'23''02h24'38''
32 km13.53 km/h04'26''02h29'04''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.34 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !