5x500 mètres allure de course

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5x500 mètres allure de course par Bibip54
Date5/9/2011 Type de séanceContinu Distance7.93183 kms
LieuPiste DifficultéUn peu difficile Dénivelé 35 m D+ / 35 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéInconnue Durée 52'34''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 142/167
  Moyenne 9.05 km/h
Commentaire public
Séance de reprise après trois jours à Gerardmer

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.32 km/h06'26''13'03''
3 km9.62 km/h06'14''19'17''
4 km9.04 km/h06'38''25'55''
5 km10.55 km/h05'41''31'36''
6 km10.58 km/h05'40''37'16''
7 km9.86 km/h06'05''43'21''

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