(revenir au carnet d'entrainement)

par samos
Date1/9/2011 Type de séanceContinu Distance12.2581 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 1038 m D+ / 1121 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h11'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.59 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.14 km/h07'22''07'22''
2 km5.1 km/h11'45''19'07''
3 km4.54 km/h13'12''32'19''
4 km4.28 km/h14'01''46'20''
5 km4.3 km/h13'57''01h00'17''
6 km5.17 km/h11'35''01h11'52''
7 km4.97 km/h12'04''01h23'56''
8 km4.65 km/h12'54''01h36'50''
9 km5.6 km/h10'42''01h47'32''
10 km6.8 km/h08'49''01h56'21''
11 km9.52 km/h06'18''02h02'39''
12 km8.45 km/h07'06''02h09'45''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !