Récupération

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Récupération par Bibip54
Date28/8/2011 Type de séanceContinu Distance6.79887 kms
LieuParcours de santé DifficultéMoyenne Dénivelé 76 m D+ / 75 m D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéEchauffement/récup. Durée 45'11''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 137/147
  Moyenne 9.02 km/h
Commentaire public
Une bonne séance de récupération après le vélo de ce matin

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.06 km/h06'37''06'37''
2 km9.11 km/h06'35''13'12''
3 km9.04 km/h06'38''19'50''
4 km9.09 km/h06'36''26'26''
5 km8.84 km/h06'47''33'13''
6 km9.25 km/h06'29''39'42''

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