CAP

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CAP par ChrisTof
Date29/5/2011 Type de séanceContinu Distance22.18 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 474 m D+ / 471 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h54'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.61 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.04 km/h04'36''04'36''
2 km12.5 km/h04'48''09'24''
3 km12.63 km/h04'45''14'09''
4 km12 km/h05'00''19'09''
5 km12.41 km/h04'50''23'59''
6 km11.72 km/h05'07''29'06''
7 km11.57 km/h05'11''34'17''
8 km11.46 km/h05'14''39'31''
9 km12.16 km/h04'56''44'27''
10 km11.14 km/h05'23''49'50''
11 km10.71 km/h05'36''55'26''
12 km10.81 km/h05'33''01h00'59''
13 km11.46 km/h05'14''01h06'13''
14 km11.42 km/h05'15''01h11'28''
15 km11.88 km/h05'03''01h16'31''
16 km11.25 km/h05'20''01h21'51''
17 km10.14 km/h05'55''01h27'46''
18 km11.39 km/h05'16''01h33'02''
19 km11.88 km/h05'03''01h38'05''
20 km11.28 km/h05'19''01h43'24''
21 km12.2 km/h04'55''01h48'19''
22 km11.21 km/h05'21''01h53'40''

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