15 km à 12,1 km/h vers medavy

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15 km à 12,1 km/h vers medavy par 6rille
Date15/5/2011 Type de séanceContinu Distance14.9545 kms
Lieu DifficultéUn peu difficile Dénivelé 279 m D+ / 283 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'31''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/179
  Moyenne 12.2 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.81 km/h04'41''04'41''
2 km12.41 km/h04'50''09'31''
3 km12.41 km/h04'50''14'21''
4 km12.04 km/h04'59''19'20''
5 km10.87 km/h05'31''24'51''
6 km11.11 km/h05'24''30'15''
7 km11.84 km/h05'04''35'19''
8 km12.16 km/h04'56''40'15''
9 km12.76 km/h04'42''44'57''
10 km12.99 km/h04'37''49'34''
11 km14 km/h04'17''53'51''
12 km12.5 km/h04'48''58'39''
13 km12.04 km/h04'59''01h03'38''
14 km11.72 km/h05'07''01h08'45''

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