Semi-Marathon Névache-Briancon

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Semi-Marathon Névache-Briancon par CROCS-MAN
Date15/8/2010 Type de séanceContinu Distance21.0847 kms
LieuBriancon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 105 m D+ / 462 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h27'57''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 14.38 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km15.51 km/h03'52''03'52''
2 km14.45 km/h04'09''08'01''
3 km14.93 km/h04'01''12'02''
4 km15.72 km/h03'49''15'51''
5 km15.12 km/h03'58''19'49''
6 km15.18 km/h03'57''23'46''
7 km15 km/h04'00''27'46''
8 km14.51 km/h04'08''31'54''
9 km13.74 km/h04'22''36'16''
10 km14.34 km/h04'11''40'27''
11 km14.57 km/h04'07''44'34''
12 km13.84 km/h04'20''48'54''
13 km13.84 km/h04'20''53'14''
14 km13.84 km/h04'20''57'34''
15 km13.89 km/h04'19''01h01'53''
16 km13.63 km/h04'24''01h06'17''
17 km13.33 km/h04'30''01h10'47''
18 km14.17 km/h04'14''01h15'01''
19 km13.43 km/h04'28''01h19'29''
20 km15.12 km/h03'58''01h23'27''
21 km15 km/h04'00''01h27'27''

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