Endurance

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Endurance par koolbibis01
Date9/8/2010 Type de séanceContinu Distance11.1061 kms
LieuLes Vans (07) DifficultéUn peu difficile Dénivelé 276 m D+ / 276 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h13'06''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km7.18 km/h08'21''14'44''
3 km9.86 km/h06'05''20'49''
4 km8.49 km/h07'04''27'53''
5 km7.57 km/h07'55''35'48''
6 km9.8 km/h06'07''41'55''
7 km9.7 km/h06'11''48'06''
8 km10.34 km/h05'48''53'54''
9 km10.49 km/h05'43''59'37''
10 km9 km/h06'40''01h06'17''
11 km9.83 km/h06'06''01h12'23''

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