Courir à Pornic

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Courir à Pornic par KarLKoX
Date25/7/2010 Type de séanceCompétition Distance10.0518 kms
LieuPornic DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 100 m D+ / 99 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 44'43''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/-
  Moyenne 13.48 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.69 km/h04'05''04'05''
2 km13.63 km/h04'24''08'29''
3 km14.34 km/h04'11''12'40''
4 km13.79 km/h04'21''17'01''
5 km12.81 km/h04'41''21'42''
6 km12.9 km/h04'39''26'21''
7 km13.68 km/h04'23''30'44''
8 km12.54 km/h04'47''35'31''
9 km12.32 km/h04'52''40'23''
10 km14.63 km/h04'06''44'29''

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