Trail des Monts d'Azur

(revenir au carnet d'entrainement)

Trail des Monts d'Azur par Aonikenk
Date14/7/2010 Type de séanceCompétition Distance17.915 kms
LieuSéranon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 843 m D+ / 803 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéEndurance fondamentale Durée 02h13'24''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 8.05 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.62 km/h07'52''07'52''
2 km6.53 km/h09'11''17'03''
3 km12.67 km/h04'44''21'47''
4 km13.23 km/h04'32''26'19''
5 km11.96 km/h05'01''31'20''
6 km11.84 km/h05'04''36'24''
7 km11.65 km/h05'09''41'33''
8 km11.76 km/h05'06''46'39''
9 km11.39 km/h05'16''51'55''
10 km8.75 km/h06'51''58'46''
11 km5.78 km/h10'22''01h09'08''
12 km4.46 km/h13'26''01h22'34''
13 km3.32 km/h18'03''01h40'37''
14 km7.27 km/h08'15''01h48'52''
15 km8.29 km/h07'14''01h56'06''
16 km9.91 km/h06'03''02h02'09''
17 km8.93 km/h06'43''02h08'52''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.13 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !