prépa Venelles2

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prépa Venelles2 par CROCS-MAN
Date4/6/2010 Type de séanceContinu Distance9.35642 kms
Lieumartigues parc A/R DifficultéMoyenne Dénivelé 59 m D+ / 64 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 48'09''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.65 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.46 km/h05'44''05'44''
2 km11.32 km/h05'18''11'02''
3 km11.53 km/h05'12''16'14''
4 km12.04 km/h04'59''21'13''
5 km12.12 km/h04'57''26'10''
6 km11.61 km/h05'10''31'20''
7 km12 km/h05'00''36'20''
8 km11.88 km/h05'03''41'23''
9 km12.04 km/h04'59''46'22''

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