Off2ouf St Cucufa

(revenir au carnet d'entrainement)

Off2ouf St Cucufa par Jay
Date30/5/2010 Type de séanceContinu Distance20.4697 kms
LieuRueil-Malmaison DifficultéUn peu difficile Dénivelé 618 m D+ / 616 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h25'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.64 km/h07'51''07'51''
2 km5.87 km/h10'13''18'04''
3 km6.5 km/h09'13''27'17''
4 km6.34 km/h09'27''36'44''
5 km8.1 km/h07'24''44'08''
6 km5.75 km/h10'26''54'34''
7 km5.54 km/h10'49''01h05'23''
8 km7.65 km/h07'50''01h13'13''
9 km6.41 km/h09'21''01h22'34''
10 km4.55 km/h13'11''01h35'45''
11 km7.34 km/h08'10''01h43'55''
12 km3.85 km/h15'34''01h59'29''
13 km6.21 km/h09'39''02h09'08''
14 km8.63 km/h06'57''02h16'05''
15 km3.4 km/h17'36''02h33'41''
16 km6.59 km/h09'06''02h42'47''
17 km5.75 km/h10'26''02h53'13''
18 km6.4 km/h09'22''03h02'35''
19 km7 km/h08'34''03h11'09''
20 km5.77 km/h10'23''03h21'32''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.2 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !