sortie entre amis 2

(revenir au carnet d'entrainement)

sortie entre amis 2 par DOM60
Date2/5/2010 Type de séanceContinu Distance13.51 kms
LieuMontmacq DifficultéMoyenne Dénivelé 120 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h19'27''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 143.1/164
  Moyenne 10.2 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km0.86 km/h01h09'29''01h09'29''
2 km-0.81 km/h-4458''-289''
3 km10 km/h06'00''01'11''
4 km9.86 km/h06'05''07'16''
5 km9.65 km/h06'13''13'29''
6 km10.52 km/h05'42''19'11''
7 km10.49 km/h05'43''24'54''
8 km10.46 km/h05'44''30'38''
9 km10.65 km/h05'38''36'16''
10 km2.56 km/h23'23''59'39''
11 km0.98 km/h01h00'37''02h00'16''
12 km-0.92 km/h-3948''54'28''
13 km10.43 km/h05'45''01h00'13''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.1 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !