VMA ... presque !

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VMA ... presque ! par gom
Date1/5/2010 Type de séanceContinu Distance6.74287 kms
LieuLa Chapelle sur Erdre DifficultéUn peu difficile Dénivelé 36 m D+ / 36 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 33'22''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 168/182
  Moyenne 12.12 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.65 km/h05'09''05'09''
2 km12.04 km/h04'59''10'08''
3 km12.04 km/h04'59''15'07''
4 km12.45 km/h04'49''19'56''
5 km12.08 km/h04'58''24'54''
6 km12.41 km/h04'50''29'44''

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