seuil

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seuil par lamare89
Date17/4/2010 Type de séanceFractionné long Distance19.9029 kms
Lieuprisse DifficultéTrès difficile Dénivelé 544 m D+ / 546 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA long Durée 02h01'54''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.79 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10 km/h06'00''06'00''
2 km9.47 km/h06'20''12'20''
3 km9.23 km/h06'30''18'50''
4 km9.2 km/h06'31''25'21''
5 km8.71 km/h06'53''32'14''
6 km8.03 km/h07'28''39'42''
7 km7.87 km/h07'37''47'19''
8 km12.12 km/h04'57''52'16''
9 km10.81 km/h05'33''57'49''
10 km9.8 km/h06'07''01h03'56''
11 km7.62 km/h07'52''01h11'48''
12 km8.61 km/h06'58''01h18'46''
13 km13.28 km/h04'31''01h23'17''
14 km13.04 km/h04'36''01h27'53''
15 km7.01 km/h08'33''01h36'26''
16 km8.08 km/h07'25''01h43'51''
17 km12.54 km/h04'47''01h48'38''
18 km13.38 km/h04'29''01h53'07''
19 km13.95 km/h04'18''01h57'25''

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