VMA et côtes

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VMA et côtes par Tofkikour
Date25/3/2010 Type de séanceFractionné court Distance6.99389 kms
LieuLongchamps et montée st Cloud DifficultéTrès difficile++ Dénivelé 215 m D+ / 223 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 47'23''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/183
  Moyenne 8.85 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.23 km/h06'30''06'30''
2 km9.52 km/h06'18''12'48''
3 km9.27 km/h06'28''19'16''
4 km8.1 km/h07'24''26'40''
5 km12.16 km/h04'56''31'36''
6 km10.19 km/h05'53''37'29''

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