• Connexion
• Inscription
• Aide
• Erreur

• Accueil
  • Version mobile
  • Pourquoi ?
  • Un site participatif
  • Qui sommes nous ?
  • Participer
  • Faire un don
  • Logos et bannières
  • Courir pour les autres
  • Tableau de bord
• Actualité
  • Récits
  • Résultats
  • Photos
  • Vidéos
  • Avis sur les courses
  • Live
  • Dossards offerts
  • Pronos trail
  • Pronos biathlon
  • Paris biathlon
• Le sport
  • Calendrier
  • Carnets d'entraînement
  • Matos
  • Parcours
  • Recherche GPS
• Communauté
  • Les membres
  • Groupes
  • Records
  • Résultats perso
  • Kivaoù ?
• Portails
  • Ile de France
  • Nord
  • Savoie
  • Ain
  • Lyon
  • Grenoble
  • Bouches du Rhône
• Blogs
• Forums
  • Charte du forum
  • Rechercher
  • FAQ
  • Mots clé
  • Par une carte
  • Courir en région
  • Course à pied
  • Matériel
  • Bistro
  • Compét
  • Tous les forums
• Boutique
• Association
  • Présentation
  • Statuts
  • Lettre d'information
  • Adhésion
  • Conseil d'Administration
  • Adhérents
  • Bilan
  • Réserver la banderole
  • Agenda Banderole
  • ARettToiPourCourir
  • TASK

Eco Trail de Paris Ile de France - 50 km

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
<object width="535" height="549"><param name="movie" value="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf"><embed src="https://www.kikourou.net/partage/kikmap_v1.swf" type="application/x-shockwave-flash" width="535" height="549" flashVars="idgps=145284"></embed></object>

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

• Export au format gpx
• Export au format trk
• Export au format rdn (IGN rando)
• Export au format kml (google earth)

Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 8.67 km/h 06'55'' 06'55'' 2 km 10.65 km/h 05'38'' 12'33'' 3 km 10.46 km/h 05'44'' 18'17'' 4 km 10.08 km/h 05'57'' 24'14'' 5 km 9.54 km/h 06'17'' 30'31'' 6 km 8.01 km/h 07'29'' 38'00'' 7 km 9.18 km/h 06'32'' 44'32'' 8 km 9.91 km/h 06'03'' 50'35'' 9 km 8.25 km/h 07'16'' 57'51'' 10 km 9.57 km/h 06'16'' 01h04'07'' 11 km 10.74 km/h 05'35'' 01h09'42'' 12 km 9.04 km/h 06'38'' 01h16'20'' 13 km 8.08 km/h 07'25'' 01h23'45'' 14 km 10.43 km/h 05'45'' 01h29'30'' 15 km 9.06 km/h 06'37'' 01h36'07'' 16 km 7.61 km/h 07'53'' 01h44'00'' 17 km 9.39 km/h 06'23'' 01h50'23'' 18 km 9.04 km/h 06'38'' 01h57'01'' 19 km 7.7 km/h 07'47'' 02h04'48'' 20 km 8.14 km/h 07'22'' 02h12'10'' 21 km 8.27 km/h 07'15'' 02h19'25'' 22 km 10.16 km/h 05'54'' 02h25'19'' 23 km 6.25 km/h 09'36'' 02h34'55'' 24 km 9.49 km/h 06'19'' 02h41'14'' 25 km 4.21 km/h 14'15'' 02h55'29'' 26 km 6.56 km/h 09'08'' 03h04'37'' 27 km 9.44 km/h 06'21'' 03h10'58'' 28 km 5.84 km/h 10'16'' 03h21'14'' 29 km 7.57 km/h 07'55'' 03h29'09'' 30 km 5.99 km/h 10'01'' 03h39'10'' 31 km 8 km/h 07'30'' 03h46'40'' 32 km 9.65 km/h 06'13'' 03h52'53'' 33 km 7.43 km/h 08'04'' 04h00'57'' 34 km 7.84 km/h 07'39'' 04h08'36'' 35 km 8.67 km/h 06'55'' 04h15'31'' 36 km 8.49 km/h 07'04'' 04h22'35'' 37 km 4.99 km/h 12'01'' 04h34'36'' 38 km 8.67 km/h 06'55'' 04h41'31'' 39 km 8.47 km/h 07'05'' 04h48'36'' 40 km 8.86 km/h 06'46'' 04h55'22'' 41 km 8.33 km/h 07'12'' 05h02'34'' 42 km 8.18 km/h 07'20'' 05h09'54'' 43 km 9.42 km/h 06'22'' 05h16'16'' 44 km 8.65 km/h 06'56'' 05h23'12'' 45 km 8.16 km/h 07'21'' 05h30'33'' 46 km 8.75 km/h 06'51'' 05h37'24''

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !