Jaussauds (bitume)

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Jaussauds (bitume) par jean-chris05
Date7/3/2010 Type de séanceContinu Distance8.93238 kms
LieuRomette DifficultéUn peu difficile Dénivelé 349 m D+ / 336 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h01'30''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 145/164
  Moyenne 8.71 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.28 km/h08'14''08'14''
2 km6.81 km/h08'48''17'02''
3 km7.57 km/h07'55''24'57''
4 km8.31 km/h07'13''32'10''
5 km9.75 km/h06'09''38'19''
6 km10.16 km/h05'54''44'13''
7 km10.25 km/h05'51''50'04''
8 km10.58 km/h05'40''55'44''

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