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1 tour puis récup <120 bpm 1mn puis 1 tour par Vinzaille | |||||
Date | 1/3/2010 | Type de séance | Accélération progressive | Distance | 5.08 kms |
Lieu | Lac Inférieur Boulogne | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Inconnue | Durée | 26'44'' |
Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 11.4 km/h |
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