1 tour puis récup <120 bpm 1mn puis 1 tour

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1 tour puis récup <120 bpm 1mn puis 1 tour par Vinzaille
Date1/3/2010 Type de séanceAccélération progressive Distance5.08 kms
LieuLac Inférieur Boulogne DifficultéTrès difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 26'44''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.4 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.81 km/h05'33''05'33''
2 km11.76 km/h05'06''10'39''
3 km9.54 km/h06'17''16'56''
4 km11.07 km/h05'25''22'21''
5 km11.14 km/h05'23''27'44''

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