Séance Longue
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28/2/2010 |
Continu |
32.8691 kms |
Bords De seine |
Un peu difficile |
70 m D+ / 70 m D- |
Course à Pied |
Inconnue |
03h25'33'' |
Inconnue |
148/161 |
9.59 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
Données GPS
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.12 km/h | 07'23'' | 07'23'' | 2 km | 10 km/h | 06'00'' | 13'23'' | 3 km | 9.89 km/h | 06'04'' | 19'27'' | 4 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 25'15'' | 5 km | 9.97 km/h | 06'01'' | 31'16'' | 6 km | 10.16 km/h | 05'54'' | 37'10'' | 7 km | 10.25 km/h | 05'51'' | 43'01'' | 8 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 48'49'' | 9 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 54'35'' | 10 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h00'17'' | 11 km | 6 km/h | 10'00'' | 01h10'17'' | 12 km | 10.71 km/h | 05'36'' | 01h15'53'' | 13 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h21'32'' | 14 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 01h27'15'' | 15 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 01h32'54'' | 16 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 01h38'46'' | 17 km | 8.21 km/h | 07'18'' | 01h46'04'' | 18 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 01h52'12'' | 19 km | 9.54 km/h | 06'17'' | 01h58'29'' | 20 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h04'14'' | 21 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h09'59'' | 22 km | 10.22 km/h | 05'52'' | 02h15'51'' | 23 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 02h21'37'' | 24 km | 10.43 km/h | 05'45'' | 02h27'22'' | 25 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 02h33'27'' | 26 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 02h39'38'' | 27 km | 10.08 km/h | 05'57'' | 02h45'35'' | 28 km | 9.02 km/h | 06'39'' | 02h52'14'' | 29 km | 9.6 km/h | 06'15'' | 02h58'29'' | 30 km | 9.78 km/h | 06'08'' | 03h04'37'' | 31 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 03h10'44'' | 32 km | 9 km/h | 06'40'' | 03h17'24'' |
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