Entraînement C.O.

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Entraînement C.O. par Bnco
Date13/2/2010 Type de séanceContinu Distance11.98 kms
LieuVal Suzon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 359 m D+ / 360 m D-
SportCourse d'Orientation IntensitéInconnue Durée 01h40'28''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.15 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.7 km/h07'47''07'47''
2 km7.17 km/h08'22''16'09''
3 km5.6 km/h10'42''26'51''
4 km5.01 km/h11'58''38'49''
5 km6.19 km/h09'41''48'30''
6 km7.8 km/h07'41''56'11''
7 km8.95 km/h06'42''01h02'53''
8 km6.96 km/h08'37''01h11'30''
9 km7.75 km/h07'44''01h19'14''
10 km9.25 km/h06'29''01h25'43''
11 km10.19 km/h05'53''01h31'36''

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