D+

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D+ par koolbibis01
Date18/2/2010 Type de séanceContinu Distance11.0423 kms
LieuVarambon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 276 m D+ / 279 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h07'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 9.86 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.11 km/h05'56''05'56''
2 km12.24 km/h04'54''10'50''
3 km11.68 km/h05'08''15'58''
4 km9.94 km/h06'02''22'00''
5 km10.05 km/h05'58''27'58''
6 km9.8 km/h06'07''34'05''
7 km8.33 km/h07'12''41'17''
8 km9.78 km/h06'08''47'25''
9 km9.54 km/h06'17''53'42''
10 km9 km/h06'40''01h00'22''
11 km9.35 km/h06'25''01h06'47''

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