30' décrassage crève

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30' décrassage crève par Vinzaille
Date15/2/2010 Type de séanceContinu Distance5.4 kms
LieuLac Inférieur Boulogne DifficultéAssez difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 30'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 10.8 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.07 km/h05'25''05'25''
2 km10.81 km/h05'33''10'58''
3 km10.84 km/h05'32''16'30''
4 km10.68 km/h05'37''22'07''
5 km10.52 km/h05'42''27'49''

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