fracs courts avec FLD

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fracs courts avec FLD par Tofkikour
Date5/2/2010 Type de séanceContinu Distance10.4288 kms
LieuLongchamps DifficultéTrès difficile Dénivelé 193 m D+ / 215 m D-
SportCourse à Pied IntensitéVMA court Durée 01h09'46''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/185
  Moyenne 8.96 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km7.94 km/h07'33''07'33''
2 km8.95 km/h06'42''14'15''
3 km9.44 km/h06'21''20'36''
4 km8.71 km/h06'53''27'29''
5 km12.54 km/h04'47''32'16''
6 km10.31 km/h05'49''38'05''
7 km10.19 km/h05'53''43'58''
8 km11.88 km/h05'03''49'01''
9 km8.14 km/h07'22''56'23''
10 km7.77 km/h07'43''01h04'06''

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