Sortie Bike et Run , 1h30 VTT + 1h45 CAP

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Sortie Bike et Run , 1h30 VTT + 1h45 CAP par Jay
Date31/1/2010 Type de séanceContinu Distance40 kms
LieuVoisin le bretonneux DifficultéUn peu difficile Dénivelé 334 m D+ / 390 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 03h15'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.3 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.68 km/h04'23''04'23''
2 km19.56 km/h03'04''07'27''
3 km14.45 km/h04'09''11'36''
4 km16.9 km/h03'33''15'09''
5 km20.33 km/h02'57''18'06''
6 km17.14 km/h03'30''21'36''
7 km11.57 km/h05'11''26'47''
8 km16.43 km/h03'39''30'26''
9 km12.67 km/h04'44''35'10''
10 km16.43 km/h03'39''38'49''
11 km22.92 km/h02'37''41'26''
12 km17.56 km/h03'25''44'51''
13 km18.18 km/h03'18''48'09''
14 km20.11 km/h02'59''51'08''
15 km27.06 km/h02'13''53'21''
16 km26.27 km/h02'17''55'38''
17 km30.76 km/h01'57''57'35''
18 km27.06 km/h02'13''59'48''
19 km25.17 km/h02'23''01h02'11''
20 km16.07 km/h03'44''01h05'55''
21 km11.35 km/h05'17''01h11'12''
22 km16.82 km/h03'34''01h14'46''
23 km13.09 km/h04'35''01h19'21''
24 km9.54 km/h06'17''01h25'38''
25 km8.49 km/h07'04''01h32'42''
26 km7.48 km/h08'01''01h40'43''
27 km5.64 km/h10'38''01h51'21''
28 km11.07 km/h05'25''01h56'46''
29 km10.43 km/h05'45''02h02'31''
30 km10.14 km/h05'55''02h08'26''
31 km8.78 km/h06'50''02h15'16''
32 km9.3 km/h06'27''02h21'43''
33 km8.27 km/h07'15''02h28'58''
34 km8.8 km/h06'49''02h35'47''
35 km9.2 km/h06'31''02h42'18''
36 km7.21 km/h08'19''02h50'37''
37 km7.77 km/h07'43''02h58'20''
38 km8.39 km/h07'09''03h05'29''
39 km8.97 km/h06'41''03h12'10''
40 km8.78 km/h06'50''03h19'00''
41 km8.73 km/h06'52''03h25'52''
42 km8.93 km/h06'43''03h32'35''
43 km7.1 km/h08'27''03h41'02''

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