Les 5 dernières activités
Date | Récit | Course | Distance |
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8 Mai 2016 | Sous le soleil 1776 lectures, 3, 4 | Vonnas - Châtillon | 21.1km |
22 Novembre 2015 | Un vrai billard ! 1853 lectures, 5 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10km |
8 Mai 2015 | Balade sous la pluie 1604 lectures | Neuville - Châtillon | 12km |
Au total : 9 commentaires, 3 photos, 0 films et 5233 lectures.
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Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
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18-11-2017 | Semi beaujolais | Course à Pied | 01:39:18 | 21.2 km | 234 m |
20-5-2015 | Entrainement mercredi | Course à Pied | 00:49:52 | 8.3 km | |
17-5-2015 | Footing dimanche avec claire | Course à Pied | 00:45:18 | 7.6 km | |
18-5-2015 | Entrainement lundi | Course à Pied | 00:49:23 | 7 km | |
8-5-2015 | Echauffement pré compet | Course à Pied | 00:15:00 | 2 km | |
8-5-2015 | Neuville - Châtillon | Course à Pied | 00:57:47 | 12.2 km | 97 m |
6-5-2015 | Entrainement mercredi | Course à Pied | 00:53:54 | 8.4 km | |
4-5-2015 | Entrainement lundi | Course à Pied | 00:55:26 | 9 km | |
3-5-2015 | Sortie dimanche | Course à Pied | 01:04:35 | 10.8 km | |
29-4-2015 | Entrainement mercredi | Course à Pied | 00:55:00 | 8.5 km | |
29-4-2015 | Entrainement mercredi | Course à Pied | 00:50:00 | 8.5 km | |
20-4-2015 | Footing solo | Course à Pied | 00:26:15 | 4.4 km | |
15-4-2015 | Fractionné long sur route | Course à Pied | 01:15:06 | 13.2 km | |
13-4-2015 | Footing en groupe | Course à Pied | 01:08:25 | 10.1 km |
Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
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2-12-2017 | Saintexpress | 44 | 1100 | 792/2752 soit 29% | 05:36:05 | 03:17:46 |
18-11-2017 | Semi-Marathon du Beaujolais | 21.1 | 352/5578 soit 6% | 01:39:13 | 01:11:33 | |
22-10-2017 | La Val'Lyonnaise - 26 km | 26 | 650 | 96/289 soit 33% | 02:26:15 | 01:48:46 |
8-9-2017 | La Biz'Night | 12.4 | 120/343 soit 35% | 00:59:47 | 00:41:14 | |
27-8-2017 | Sur les Pas de Tanguy - 10 km | 10 | 69/330 soit 21% | 00:46:09 | 00:32:07 | |
28-5-2017 | 10 km de Bron | 10 | 50/212 soit 24% | 00:45:39 | 00:33:31 | |
8-5-2017 | Semi-Marathon de Bresse Dombes | 21.1 | 63/336 soit 19% | 01:38:05 | 01:13:46 | |
4-12-2016 | Saintésprint | 21 | 450 | 250/2175 soit 11% | 01:53:26 | 01:16:40 |
19-11-2016 | Semi-Marathon du Beaujolais | 21.1 | 2096/4620 soit 45% | 02:09:44 | 01:10:29 | |
23-10-2016 | La Val'Lyonnaise - 15 km | 15 | 280 | 120/487 soit 25% | 01:16:38 | 00:52:25 |
5-6-2016 | La Dommartinoise | 12 | 19/54 soit 35% | 00:55:00 | 00:46:05 | |
8-5-2016 | Vonnas - Châtillon | 21 | 45/227 soit 20% | 01:47:34 | 01:24:09 | |
19-3-2016 | La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau | 23 | 600 | 51/149 soit 34% | 01:12:27 | 00:53:32 |
13-3-2016 | 10 km de Bourg en Bresse | 10 | 231/1070 soit 22% | 00:44:37 | 00:30:10 | |
6-12-2015 | Saintésprint | 21 | 450 | 641/1987 soit 32% | 02:26:26 | 01:24:23 |
22-11-2015 | La Foulée Vénissiane - 10 km | 10 | 637/1261 soit 51% | 00:45:04 | 00:30:48 | |
11-10-2015 | La Petite Seillonnaise | 10 | 62/325 soit 19% | 00:49:33 | 00:36:54 | |
20-9-2015 | La Balanaise | 10 | 69/136 soit 51% | 00:46:29 | 00:33:37 | |
30-8-2015 | Sur les Pas de Tanguy | 10 | 153/443 soit 35% | 00:48:19 | 00:33:14 | |
15-8-2015 | La Miou | 9 | 35/115 soit 30% | 00:19:00 | 00:00:00 | |
25-7-2015 | La Course des Vieux Moulins | 9.2 | 27/53 soit 51% | 00:40:56 | 00:30:13 | |
5-7-2015 | La Galop'Ain | 13.5 | 53/224 soit 24% | 01:06:56 | 00:50:12 | |
8-5-2015 | Neuville - Châtillon | 12 | 34/227 soit 15% | 00:57:47 | 00:44:44 | |
28-3-2015 | Routes et chemins | 10.5 | 31/83 soit 37% | 00:49:31 | 00:38:38 | |
21-3-2015 | La Montée des Jonquilles et le Tour du Plateau | 23 | 600 | 56/150 soit 37% | 01:13:58 | 00:51:36 |
8-12-2014 | La Course des Lumières | 6 | 113/352 soit 32% | 00:26:51 | 00:19:21 | |
16-11-2014 | Jogg'iles - 10 km | 10 | 164/1444 soit 11% | 00:48:05 | 00:34:26 | |
12-10-2014 | La Seillonnaise - 10 km | 10 | 125/279 soit 45% | 00:56:56 | 00:38:33 | |
11-3-2012 | Trail des Cabornis - 25 km | 25 | 1200 | 320/437 soit 73% | 03:13:49 | 01:53:37 |
Date | Epreuve | Record | Note |
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08-05-2017 | Semi Marathon | 01h38'05'' | Vonnas-Chatillon. Très bonnes conditions météo (humide, pas chaud). Profil accidenté |
13-03-2016 | 10 kms (route) | 44'37'' | Bourg en Bresse 2016 (temps réel sur course label FFA) |
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