2,5 kms échauf + 3kms V12 + 2,5 kms V11

(revenir au carnet d'entrainement)

2,5 kms échauf + 3kms V12 + 2,5 kms V11 par Vinzaille
Date21/1/2010 Type de séanceContinu Distance8.01 kms
LieuLac Inférieur Boulogne DifficultéTrès difficile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 45'00''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/182
  Moyenne 10.68 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km12.2 km/h04'55''04'55''
2 km11.88 km/h05'03''09'58''
3 km11.96 km/h05'01''14'59''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !