Endurance 11 janvier

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Endurance 11 janvier par Tofkikour
Date11/1/2010 Type de séanceContinu Distance9.91111 kms
Lieu DifficultéMoyenne Dénivelé 179 m D+ / 175 m D-
SportCourse à Pied IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h13'22''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/165
  Moyenne 8.1 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.14 km/h07'22''07'22''
2 km8.31 km/h07'13''14'35''
3 km8.33 km/h07'12''21'47''
4 km8.63 km/h06'57''28'44''
5 km8.43 km/h07'07''35'51''
6 km8.25 km/h07'16''43'07''
7 km8.78 km/h06'50''49'57''
8 km8.39 km/h07'09''57'06''
9 km7.8 km/h07'41''01h04'47''

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