footing

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footing par DOM60
Date4/1/2010 Type de séanceContinu Distance10.5 kms
LieuMARGNY DifficultéMoyenne Dénivelé 10 m D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h00'01''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 137.9/150
  Moyenne 10.49 km/h

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.72 km/h05'07''05'07''
2 km11.42 km/h05'15''10'22''
3 km1.01 km/h59'00''01h09'22''
4 km-1.23 km/h-2929''20'33''
5 km9.8 km/h06'07''26'40''
6 km10.55 km/h05'41''32'21''
7 km9.78 km/h06'08''38'29''
8 km9.83 km/h06'06''44'35''
9 km10.25 km/h05'51''50'26''
10 km10.08 km/h05'57''56'23''

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