sortie avec Charles

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sortie avec Charles par pierrototo
Date20/12/2009 Type de séanceContinu Distance9.62976 kms
LieuGex DifficultéUn peu difficile Dénivelé 478 m D+ / 491 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h16'53''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 7.51 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km8.05 km/h07'27''07'27''
2 km7.37 km/h08'08''15'35''
3 km6.42 km/h09'20''24'55''
4 km5.18 km/h11'34''36'29''
5 km5 km/h11'59''48'28''
6 km9.6 km/h06'15''54'43''
7 km8.8 km/h06'49''01h01'32''
8 km9.78 km/h06'08''01h07'40''
9 km10.77 km/h05'34''01h13'14''

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