seuil aerobie

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seuil aerobie par Cris62
Date3/12/2009 Type de séanceFractionné long Distance11.446 kms
Lieuarras savary DifficultéMoyenne Dénivelé 82 m D+ / 81 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 51'49''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 118/131
  Moyenne 13.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.13 km/h04'34''04'34''
2 km13.33 km/h04'30''09'04''
3 km13.74 km/h04'22''13'26''
4 km13.95 km/h04'18''17'44''
5 km14.17 km/h04'14''21'58''
6 km15.31 km/h03'55''25'53''
7 km14.28 km/h04'12''30'05''
8 km15.38 km/h03'54''33'59''
9 km8.03 km/h07'28''41'27''
10 km14.22 km/h04'13''45'40''
11 km15.58 km/h03'51''49'31''

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