peygros+siagne
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24/10/2009 |
Continu |
28.3443 kms |
|
Assez difficile |
1129 m D+ / 1141 m D- |
Course à Pied (trail) |
Endurance fondamentale |
04h02'03'' |
Inconnue |
-/- |
7.02 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | 1 km | 8.07 km/h | 07'26'' | 07'26'' | 2 km | 7.12 km/h | 08'25'' | 15'51'' | 3 km | 4.35 km/h | 13'46'' | 29'37'' | 4 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 35'42'' | 5 km | 9.86 km/h | 06'05'' | 41'47'' | 6 km | 8.43 km/h | 07'07'' | 48'54'' | 7 km | 9.7 km/h | 06'11'' | 55'05'' | 8 km | 5.28 km/h | 11'21'' | 01h06'26'' | 9 km | 10.52 km/h | 05'42'' | 01h12'08'' | 10 km | 10.81 km/h | 05'33'' | 01h17'41'' | 11 km | 3.75 km/h | 15'58'' | 01h33'39'' | 12 km | 5.37 km/h | 11'10'' | 01h44'49'' | 13 km | 2.6 km/h | 23'04'' | 02h07'53'' | 14 km | 7.82 km/h | 07'40'' | 02h15'33'' | 15 km | 10.49 km/h | 05'43'' | 02h21'16'' | 16 km | 9.06 km/h | 06'37'' | 02h27'53'' | 17 km | 8.53 km/h | 07'02'' | 02h34'55'' | 18 km | 4.58 km/h | 13'06'' | 02h48'01'' | 19 km | 12.81 km/h | 04'41'' | 02h52'42'' | 20 km | 5.17 km/h | 11'35'' | 03h04'17'' | 21 km | 4.63 km/h | 12'56'' | 03h17'13'' | 22 km | 9.3 km/h | 06'27'' | 03h23'40'' | 23 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 03h29'19'' | 24 km | 10.61 km/h | 05'39'' | 03h34'58'' | 25 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h40'44'' | 26 km | 10.4 km/h | 05'46'' | 03h46'30'' | 27 km | 10.34 km/h | 05'48'' | 03h52'18'' | 28 km | 9.8 km/h | 06'07'' | 03h58'25'' |
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