off kikourou

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off kikourou par millénium
Date18/10/2009 Type de séanceContinu Distance13.1852 kms
Lieudijon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 610 m D+ / 604 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 02h19'33''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 5.66 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.97 km/h08'36''08'36''
2 km6.5 km/h09'13''17'49''
3 km9.3 km/h06'27''24'16''
4 km3.32 km/h18'02''42'18''
5 km10.08 km/h05'57''48'15''
6 km5.83 km/h10'17''58'32''
7 km7.87 km/h07'37''01h06'09''
8 km6.05 km/h09'55''01h16'04''
9 km6.13 km/h09'47''01h25'51''
10 km9.97 km/h06'01''01h31'52''
11 km2.91 km/h20'37''01h52'29''
12 km6.25 km/h09'36''02h02'05''
13 km3.97 km/h15'05''02h17'10''

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