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Le siteDardilly - Trajet long via chemin de la beffe
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| Dardilly - Trajet long via chemin de la beffe par zwiling | |||||
| Date | 28/9/2009 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 11.17 kms |
| Lieu | Dardilly | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | 134 m D+ / 134 m D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | VMA long | Durée | 58'55'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 11.37 km/h | ||||
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