Vonnas-Chatillon

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Vonnas-Chatillon par T.Ravassard
Date13/9/2009 Type de séanceContinu Distance22.3079 kms
LieuChatillon DifficultéUn peu difficile Dénivelé 323 m D+ / 288 m D-
SportCourse à Pied (route, ultra) IntensitéEndurance fondamentale Durée 01h48'54''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max -/-
  Moyenne 12.29 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km13.68 km/h04'23''04'23''
2 km13.74 km/h04'22''08'45''
3 km13.68 km/h04'23''13'08''
4 km12.76 km/h04'42''17'50''
5 km12.32 km/h04'52''22'42''
6 km14.11 km/h04'15''26'57''
7 km13.13 km/h04'34''31'31''
8 km13.53 km/h04'26''35'57''
9 km13.13 km/h04'34''40'31''
10 km12.28 km/h04'53''45'24''
11 km11.11 km/h05'24''50'48''
12 km13.13 km/h04'34''55'22''
13 km11.04 km/h05'26''01h00'48''
14 km11.96 km/h05'01''01h05'49''
15 km11.39 km/h05'16''01h11'05''
16 km10.28 km/h05'50''01h16'55''
17 km11.39 km/h05'16''01h22'11''
18 km10.9 km/h05'30''01h27'41''
19 km12.9 km/h04'39''01h32'20''
20 km12.45 km/h04'49''01h37'09''
21 km10.9 km/h05'30''01h42'39''
22 km13.23 km/h04'32''01h47'11''

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